冬は食べないとね!そうだよね!!

皆さんこんにちは!!!

 

朝まで開いてる美容室ベージュフクオカでございます!!

 

 

美容室なのに!!

 

 

美容室なーのーに!

 

 

 

瓦そば!😁

 

 

特に髪の毛にいいとか、頭皮にいいとかいうわけではございません!

 

 

 

只々美味しそうでしたのでアップ🤗

 

 

 

 

 

 

では、髪の毛に良いたべものはなんでしょか??

 

 

ワカメ・・・?

 

 

 

ブーーー

 

 

 

 

 

 

 

ひじき.・・・?

 

 

 

 

 

 

ブーーーーーー!

 

 

 

 

 

 

まぁミネラルなのでバランスよく食べるには必要ですが。

 

 

 

 

 

髪はタンパク質と、アミノ酸でできておりますので大豆や豚肉がいいと言われております。

 

 

 

バランスよく食べること、

 

 

 

リズムよく生活することが大事ですが強いて髪の毛に良いとされる食品は

 

 

 

 

 

このとりあえずこの2つはマストでしょう!

 

 

 

 

 

 

 

トリートメントも大事ですがまず食事で健康な髪作りを心がけてみましょう!!

 

 

 

 

 

 

Hair Studio BEIGE FUKUOKA

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